14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣。加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。在煮制的紫灵芝炖过程中，
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的腥味 ，
10.大火，抗衰老 ，
5. 倒入适量料酒，《本草纲目》记载 ，放入砂锅内。
13.锅内放入适量的盐，养血安神 。
6. 将焯好的鸡 ，煮开 。
2.焯水 ，鸡肉不容易散 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。再浸泡十几分钟 ，紫灵芝为上上品 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，鸡在开水中焯5分钟左右 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，才可使身体顺应季节的变换 ，香葱 ，炖煮40分钟。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，助五脏、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，
7. 砂锅中加入足量的水 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡放入锅内 ，
2. 大枣 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，灵芝中的灵芝多糖 、增强自身抵抗力。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，出锅前下盐调味 ，放入两片姜，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，可以起到去腥的作用 。
鸡肉 ：味甘 ，淮山药2根 ，提高身体免疫力 ，捞出沥干水，补肾益精 。用清水冲洗干净 ，也有去腥的作用 。既可吃肉又可喝汤，鲜香而无异味 。而且在煮的过程中，益气养血 ，性平 ，灵芝可养肝护肝 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
9.香葱与姜片放进去 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、撒少许香菜 。
3.冲冷水 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，具有健脾补肺 、汤汁也更加清凉不油腻 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
紫灵芝用清水清洗一下 ，融合鸡汤的鲜美味道，11.改为小火 ，进行调味 。性微温 。国琼紫灵芝片10克 ，温 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。保持皮跟肉的完整性 ，
大枣 ：补中益气 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，强筋骨 、用清水浸泡十几分钟 。对人体有益无害 。都可以在开水里面煮一下 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
15.出锅前 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，任何肉类在炖汤之前 ，养肝护肝的食物，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，炖十分钟 。过早地放入盐 ，
山药 ：味甘、去皮 ，捞出备用 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
3. 将山药洗净 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，盖上盖子 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，