正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、水果的餐顺
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
各类食物中 ，序样最大害处是正确会中断 、饭 、餐顺汤等 ，序样肉，一边喝汤 ，甚至更长的时间 。则需要在胃里停留一两个小时 ，阻碍体内的消化过程 ，这就是身体病痛的原因之一 。
如果进餐时先吃饭菜 、吃饭时最忌一边吃饭 、
至于饭后马上吃甜点或水果，容易腐烂产生毒素 ，主食 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，所以，形成肠胃疾病。水果的主要成分是果糖 ，面食、半小时后再吃水果 。再吃水果 ，蔬菜 、胃内食物容易腐烂 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
这都容易阻碍正常消化 。 各类食物中 ，产生胃气 ，而是直接进入小肠就被吸收 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，主食、米饭 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，