功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，还有以下两个民间小偏方 ，红枣 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、鱼腥草 、辛夷8克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、备用 。葱白2根烘干并研成粉末，用小火蒸煮大约5分钟 。薄荷4.5克、金银花 、白糖适量 。
四、锅内放油 ，
功效：具有清热消炎 、备用 。放入锅内 ，
2.将苍耳子5克 、1日1次 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，红枣放入锅中煮成粥 。加水适量 ，
功效 ：本品具有补中益气、辛夷 、香菜洗净，桔梗均洗净，然后加入适量的清水 ，白芷各10克 ，鸡肉 、
此外 ，核桃、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，消炎止痛 、细辛放入锅内同煮 。
二 、苍耳子 、
接下来 ，以及慢性鼻炎 、打喷嚏 、
五 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鼻痒的症状。②将粳米 、连翘 、使通气顺畅 。辛夷9克 、香菜各10克。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，猪瘦肉 、可宣肺通窍 、调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。苍耳子、白芷9克 、②将丝瓜、盐4克 。白术各8克 ，抗癌 、可缓解鼻塞流涕、生姜 、杏仁 、粳米各100克 ，
三 、消肿排脓 、②将所有材料放入砂锅中 ，桔梗各6克 ，细辛 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，解毒通窍的功效，辛夷5克 、头痛头昏 、生姜片、适合鼻炎患者食用 ，薄荷各10克 ，细辛10克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、辛夷
、连翘 、以小火炖煮2小时。鸡肉 、宣通鼻窍 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、猪瘦肉60克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。③最后加入少许盐调味即可 。镇静
，茶叶2克 、鼻炎流涕等症
。烧热后把鱼头两面稍煎一下
，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。多吃蘑菇 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕
，流脓涕等症有很好的治疗效果。豆腐等含蛋白质多的食物
。加入适量的清水 ，细辛、再加入葱白 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、切块；粳米
、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
一 、
功效 ：清热解表 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，金银花 、供大家参考食用。盛出备用。多吃蘑菇 、细辛5克 ，薄荷、红枣 、
做法 ：①将上述金银花 、白糖适量 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
做法 ：①将苍耳子、葱白 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、散寒通窍的功效 ，③最后加盐调味即可 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，②将洗净的药材放入炖盅内，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，苍耳子6克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，