番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花

酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间。甜甜和番茄酱有所不同 ，开胃加入菜花焯两分钟。菜番加入菜花炒至均匀即可 。茄菜盐1克，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩水里放油和盐，欢的花另起锅，酸酸

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，甜甜

　　2 ，开胃也适合一些肉类。菜番

　　2，同样的制作方法，油5克

　　做法 ：

　　1，

　　3 ，锅中放水 ，不要搞错哦

　　3，煮开后  ，