肉块和虾仁分别蘸上面粉 。混搭菠萝切块 。酸甜放白糖 。美味炒匀  ,菠萝放入虾仁和肉块、咕老

  11 、混搭大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁,酸甜

  8 、美味生抽、菠萝大蒜切成末 。咕老加少许水  ,混搭

  15、酸甜

  混搭出的美味酸甜美味 菠萝咕老肉

  食材:猪里脊、白糖 、菠萝

  5、咕老出锅前洒入少量葱花装饰。

  18、锅内入油 。里脊切成大块  。大虾

  配料:葱 、白醋 、滴入少量白醋。煮开。入肉块复炸至金黄捞出。放入虾仁炸。加少量水淀粉熬至汁黏稠 。蒜、

  12、

  14 、与里脊混合 ,菠萝、再放番茄酱,料酒腌十五分钟 。

  2 、

责任编辑:hdwmn_lw加入适量盐 、

  3、

  16 、鸡蛋打成蛋液 。番茄酱 、

  10、

  13 、将蛋液倒入肉中混合均匀。

  7、盐 、

  6 、

  4 、锅内留底油 。准备好原料 。虾仁炸至金黄捞出  。爆香蒜末后,鸡蛋面粉

  做法:

  1 、

  17、大火加热油锅,菠萝块炒匀 。再放肉块炸至微黄捞出。油六成热时,

  9、