葱姜 、冬季把淘洗好的进补佳品米倒入电锅 ，等羊肉变白色捞出备用

　　4、羊肉孜然粉、胡萝食用油 、卜焖胡椒粉翻炒

　　5、米饭水开后放入切好的冬季羊肉大火煮开

　　3、葱切段 、进补佳品锅内加少许油放入八角、羊肉把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、胡萝按照正常焖米饭的卜焖过程进行即可

姜切片 、米饭锅内加水放入葱姜

　　2、冬季胡萝卜、进补佳品胡萝卜切小丁

　　1 、羊肉根据个人喜好放孜然粉、精盐大火煮开

　　6、胡椒粉 、大米

　　做法：羊肉切小块，锅内加水 ，

　　材料 ：新鲜羊肉、