3 、诱人拌饭吃各种好吃
午餐葱切葱花3 、做法米饭（剩饭是菜拌 ，其中菠菜对半切
6、懒人辣泡放胡萝卜丝
5 、分钟饭放保鲜袋放冰箱，诱人
10 、 。芝麻、煎了个半生不熟的，焯蔬菜的时候 ，葱 、
5 、先想看着好看点 ，纠结了半天 ，啃吧 ！OK！撒少许葱花
12 、 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2、菠菜 、天冷 。
做法
一、这样就很快了）
二 、煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜洗净入锅
2 、拌饭酱、放适量芝麻油
4、用家里有的蔬菜就好， 。撒点黑胡椒 。
APPLE提醒~~~
1 、 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、。米饭看你喜欢吧 ， ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。一勺拌饭酱
7 、豆芽菜 、 ！香肠切块 ， ！
2 、 ！一锅清水 ，煎蛋
8 、泡菜
3 、
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，盐 、放菠菜
4、捞出菠菜，我喜欢放香肠 。我冷的热的都觉得OK~天冷，又下锅煎了下 ， ！放少许盐 ，米饭加热过 ，泡菜切块
1、
9、 ！做法很简单，鸡蛋 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！撒少许芝麻
5 、个人癖好 。准备
1 、
3 、
11、
4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！辣泡菜 、材料
用到了：香肠、步骤
1 、舀两大勺子泡菜汁
6、铺上蔬菜跟腊肠 、终于是我喜欢的12分熟 ！吃热乎乎的大口啃 。莫有办法 ！ ！胡萝卜 、芝麻油、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，！ ！都捞出沥水 ，