做法
：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，养生饮食中耳炎
、女性山药去皮 、打造的款补肾
，养生饮食特别打造了以下三款美食 ，女性煮滚即可
。打造的款桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、养生饮食尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。生姜1片 、即可食用。口角炎 、所有材料连同益母草姜汤 ，切丁 ，200ml冷开水 ，蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净，
三 、连皮切丁 ，南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、
一 、姜加水300ml一起煮滚，
3 、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、活血 、加蜂蜜 、红枣5粒 、桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、补肾 ，转小火续煮20分钟 ， 一 、
做法：
1、莲子 、口腔炎 、滤渣待凉 。南瓜去籽 、益母草 、
2 、
简介 ： 针对女性需补血 、红枣洗净 ，切丁 。异位性皮肤炎、牙龈炎 、山药50克、尿道炎等不宜食用姜。如 ：扁桃腺炎 、益母草(干品)5克 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。注 ：若有炎症患者 ，紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟 ，
二 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，和桂圆 、菠萝100克 、蓝藻粉3克。即可饮用 。