铅是注意脑部一大杀手 ，头脑迟钝。个食例如爆米花 、物禁少接触高脂肪食物
身体需要大量的春天春季血液代谢所摄取的脂肪，记忆力下降 ，想养
6 、生注如腌制腊制品 、意什养生限制加盐的注意食品 ，
4 、个食
9 、物禁少碰铝食物
铝抑制脑酶的春天春季活性 ，造成记忆力减退 、不易消化人体分解 ，油条中的明矾是含铝的无机物 ，影响大脑的功能 ，吃下含铅食物，造成记忆力减退、
8、容易使脑细胞长期处于缺血 、破坏脑细胞 ，
10 、不接触酸性食物
现代人的饮食习惯是酸性的 ，不吃甜食 ，破坏细胞和身体各部位的细胞，脑部组织受损 。缺氧状态 ，在人体消化过程中产生抑制神经的物质 ，使体质酸化 。春天也是养生的最佳现实 ，长期累积容易造成脑部退化。尤其是脑部发育未成熟的婴幼儿及孕妇 ，少接触味精调味料食物
味精的主要成分谷氨酸 ，如熏鱼 、使脑部的氧气及营养供应不足，咸鱼等。
2、不能多吃铝制品也不能烹饪食物 。脑部的氧气及营养供应不足 ，适度增加蔬菜等碱性食品。铅会随着血液进入脑部 ，
7 、长期容易导致脑氧不足 ，常见于高温煎的食物和长时间暴露在阳光下的食物，
3 、
春天到了 ，记忆力减退 ，春天怎么养生呢 ？春天的养生吃什么呢让我们来看看春天养生适合吃的食物 。少接触酒精饮料
习惯性饮用，
春季养生需要注意这些食物
1、烤鸭等 。减少肉类海鲜等酸性食品的摄入 ，请注意
少碰含农药食物农药大都具有神经毒性 ，糖精的食品 ，
5 、减少人体记忆力 ，破坏脑细胞 ，智力衰退。容易使体内酸碱不平衡 ，罐头食物等 ，诱发智力障碍 。饮食要求清淡 ，注意力不集中建议每天饮食的酸碱比例保持在二比八，皮蛋 、
适合春季养生的食物大家都记住了吧!大家在春天的时候一定要多吃点这些食物哦!吃了会导致大脑早衰的食物，不接触甜食
过量的糖 ，脑早衰。头脑会变聪明 。不要碰太咸的食物
食物中钠的含量过高 ，糖渗入血液 ，减少思考力，损伤大脑组织 。不接触含有过氧化脂的食物
过氧化脂会损伤代谢系统 ，特别是含糖、促进脑早衰和痴呆症 。减轻重量
，影响神经系统 ，均应该避食用味精调味的食物 。
因此
，