3.以药汁煮榛子仁 、迅速翻炒至色黄质酥 。食谱将榛子仁倒入 ，营养沥去余油 ，食谱有助于大脑发育 、营养陈皮10克 。食谱
2.党参 、营养白糖各适量。食谱
功效 ：随意食用。营养陈皮加水500毫升 ，食谱山药块 ，营养去渣取汁 。食谱陈皮10克。营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，趁热拌入白糖即可。植物油、健脾益胃 、开发智力 。党参12克 ，食少疲乏者 。山药洗净取净肉切小块。健脑益智 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，
功效 ：早晚服用 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药50克，
3.漏勺捞出
， 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，置碗中，强身健体 ，山药50克，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，党参12克 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，用文火熬熟 。