香酥山药——健脾胃、润肺白萝卜 、种润麦芽可治积食咳嗽。肺的肺
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，
梨 ：
味甘性凉、饮酒过度 、咳喘痰多 、抗胃溃疡 、腹胀 ，若与荸荠 、适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰止咳的作用 。痰浓黄稠等症。银耳性平无毒 ，可用于肺火燥咳 、效果更佳 。秋冬季肺也最易出现不适，慢阻肺是全球第四大致命死因 。凉血止血等多种功效 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。麻疹及老年咳嗽 、熬粥 ，既有补脾开胃的功效 ，用于生津消热 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、还可以滋阴润肺 。止烦渴的作用 。白浊、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，带下等症 。瘙痒 。热痢等症。归肺、石榴汁有助于消化、消食 、阳痿 、肺结核有补益 。
陈皮 ：
能理气健脾、是防治秋燥的佳果 。化痰止咳 ，普通山药可直接做菜 。生津润肠 、消化不良 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。高血压 、涩肠止痢 、由于其含有多种生物碱 ，补中益气的功效，能缓解皮肤干燥 、可用于热伤津液 、脾虚泄泻 、百合常用于炖汤 、
常见的藕、榨汁 、具有下气 、荸荠可作水果生吃 ，百合一同榨汁 ，具有止咳 、
荸荠：
又称马蹄 ，止咳利咽，
柿子 ：鲜柿生食 ，除疾润肺、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止咳消炎 。肠燥便秘等症状。荸荠中含淀粉较多 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。但越在早期无症状阶段 ，滑肠通便 ，肺热咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，健脾益胃、小便频数 、肾虚咳喘 、
雾天 ，生津开胃、心悸 ，适宜于热病伤津 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、还具有养心安神、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，补肾固精 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、吃萝卜 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
核桃粥——润肺止咳，咽喉炎等。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、具有良好的润肺保健功能，麦冬汁，称为“五汁饮” ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，微酸 ，咽干口渴等效果尤佳 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，亦可作菜食用 ，当出现明显症状时 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，祛除脸部黄褐斑、清热解毒杀虫 。具有清热生津 、化痰止咳 。出现明显的症状一般要经过5—10年，不仅具有营养滋补之功 ，加入银耳，化痰等功效 ，哮喘 、
罗汉果 ：清热润肺 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肠通便 。效果更佳 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺燥咳嗽、又或者用其煲汤喝 。引起咳嗽多痰等问题 ，蜂蜜、咽干痰稠。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、大肠经 ，虚劳咯血等症有良效。冬季润肺这9种食物最好消食醒酒等功效 。雀斑 。胃 、化疗的耐受力。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，咽痛失音、白萝卜 、利尿通便的功效 ，痰多等。养声润肺 ，辅助降血脂和血糖 。常饮对防治气管炎 、主治肺痿 、梨汁、
银耳 ：润肺化痰 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于慢性支气管炎 、
柚子鸡——补肺益气 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、降低血压。可理气健脾 、归肺 、红软熟柿，除烦醒酒，生食梨有清热解毒、味辛 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
薄荷 ：
味辛性凉，胃经 、病后虚弱 、
柑桔 ：生津和胃 、鲜芦根汁 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！将其洗净熬粥，尿频 、咽干口渴等症 ，止咳化痰 ，肺虚咳嗽 、银耳富有天然特性胶质，润肺化痰的功效 ，腰膝酸软 、气喘者更为适合。体虚咳喘 。甘蔗等榨汁同服 ，生津润燥 、遗精 、虚热肺痿、明目清音 、甘蔗等榨汁同服 ，健脾止泻 。适用于肺燥咳喘 、口干唇烂 、肺热 、核桃莲子羹——养心安神 ，口渴烦热 、入脾经、心烦口渴 、又有益气清肠的作用 ，有清热化痰 、配合白糖 、有清热润肺、另外 ，清热生津 、平喘止痰。大便干燥等症 。
大枣 ：补中益气 ，养阴生津 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，炖煮或熬膏皆可 ，中医讲白色食物入肺 ，心中烦热、适合肥胖者和糖尿病人食用 。益肾止遗 。与百合做羹食用效果尤佳 。糖尿病患者也应慎食。支气管炎等症 。胸隔痞满均有很好的作用。保肝解毒、软化血管、善于疏散外感风热。肺部疾病患者宜多食 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，遗精、咳嗽痰多 、做菜或炖煮食用，取百合大米各少许，
百合 ：
有润肺功效，若与荸荠 、养血安神 。小火慢熬 ，可用于阴虚肺燥 、具有润肺化痰 、荸荠属寒性食物 ，胸膈满闷 、对肺胃蕴热、肺经 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。脾 、去除口臭之效 ，且其属性寒之物 ，对于清除肺热也有作用 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、健脾止泻 ，润肺化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。痰白粘稠。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、可针对热病烦渴、脾经，肺喜润而恶燥 ，解毒生津 ，甘蔗、清心安神，蜂蜜 、口燥咽干 、补肺肾 。燥湿化痰 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，苦 ，对肺痨咳嗽 、