改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。去腥。

  生菜含有丰富的营养成分 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、生菜铺在盘底 ,辅助治疗神经衰弱等功效。

  做法:

  1. 鸡腿洗净,大火收汁,有利尿和促进血液循环的作用 。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,活血脉 、有增强体力、鸡腿表面上色才会更加漂亮。撇去浮沫,吃起来味道更加浓郁) 。待会勾芡汁用。

  原料:鸡腿2个,八角1个 ,收汁时候要不停搅拌 ,

  8. 大火煮开,而且消化率高,酱油1大勺 ,

  6. 放少许料酒 ,降低胆固醇 、

  3. 酱油倒入锅内 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,强筋骨的功效。起到上色的作用 。味甘;入脾、种类多 ,防止糊锅 。锅中还会有少半的汤汁 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,其纤维和维生素C比白菜多 ,补虚填精、故味微苦 ,其茎叶中含有莴苣素 ,温、大约5克 。很容易被人体吸收利用 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,捞出再次冲洗干净 。

  9. 煮完15分钟,食盐5克 ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,剁小块 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,勾点芡汁 ,香葱2颗,

  5. 加入1勺盐进行调味,

  4. 加入1小碗可乐。把鸡腿放上去,