连皮切块；
    3 、卵磷

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯

【做法】
    1 、果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，脂薯苹果1个（约150克） ，果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

土豆洗净，果汁倒出清汁；
    4、卵磷土豆不可长芽，脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁简介： 【原料】     土豆2个（约350克），卵磷建议喝3天，脂薯停1天。果汁苹果洗净、两者用分离式榨汁机榨出原汁，不可表皮变绿。连皮切块；
    2、大豆卵磷脂5克 。挖掉表皮上的芽眼 ，大豆卵磷脂5克 。苹果1个（约150克）， 【做法】     1、沉淀3分钟后 ，