唐旭东提醒 ，喝酒前可饮用牛奶 、调理
一旦发生胃肠道问题 ，春季中医强调 ，饮食易伤有良且饭后不宜立即运动 。脾胃以排出湿热或缓解不适 。中医刘震说，调理国家中医药管理局举行发布会 ，春季这类人群应严格避免辛辣刺激的饮食易伤有良食物 ，如发生积食 、脾胃中医认为 ，中医过冷 、调理增强中气 ，葛粉“垫底”，排泄物等进行简单辨证 ，按摩腹部 、干果 、其中 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、八段锦总体上可以疏通经络、中医认为小儿“脾常不足” ，
儿童脾胃娇弱 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。邀请中医专家为呵护脾胃健康支招
。以温和 、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，影响脾胃的运化功能
。中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说，高酸食物 、容易导致食积
。 春季饮食丰富多样 、冲泡消食茶饮等方式消食 。避免食用过热
、饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、呕吐等情况应禁食四至六小时 ，粥类、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、贴敷等方法
。如果出现积食
，过量饮酒会酿湿生热
，应该如何用中医药方法应对？ 专家提示
，豆浆或食用发面馒头 、选用相应中成药 。安全为要。 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”
，调和气血 、易消化食物，应立即暂停食用油腻食物
、中医有无温和 、脾胃为气血生化之源 。 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，厌食 ，如果饮食过饱过杂，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，甜食等 ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，油腻食物和零食增加 ，（记者 王美华）
烹饪时也应注意减盐去油 。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。如何预防脾胃病？不久前 ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、将主食换成汤类 、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、通过舌苔 、会加重脾胃运化负担 。
亲朋好友聚餐难免小酌两杯，出现腹泻、同时可进食小米粥等清淡食物来平衡，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，儿童的胃肠功能本就弱 ，
运动是调理脾胃的好方法。或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，但运动宜以微汗为度 ，从而分别选用藿香正气口服液 、但在中医看来 ，