橄榄油。蜜汁切下一块 。蒸南

　　5 、蜜汁

做法：

　　1、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。西蓝花掰成小朵，蜜汁

原料 ：

　　南瓜  、蒸南

　　3 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，蜂蜜、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。把西蓝花围边即成。放入锅里蒸熟。

　　2 、

　　6 、西兰花 、

　　4、