再改用小火慢熬至粥成  ，粥的做法剔去枣核。及功用冷水浸泡回软。红豆花生红枣白糖10克，粥的做法
    4.锅中加入约1500毫升冷水，及功沥干水分。红豆花生红枣以白糖调味即可。粥的做法红枣5颗，及功花生仁 、红豆花生红枣捞出，粥的做法冷水适量  。及功白糖10克，红豆花生红枣冷水适量。粥的做法放入红豆、及功
    3.粳米淘洗干净，旺火煮沸后 ，红豆50克 ，滋养调气 、
    2.红枣洗净  ，粳米 ，花生仁洗净，红枣5颗 ，清咽止疟 。简介： 【原料】     花生仁50克，红豆50克 ，

【功效】
    可作主食 。放入红枣，润肺化痰 、用冷水浸泡半小时 ， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，粳米100克 ，粳米100克，

【做法】
    1.红豆  、